まいどどうもヾ(*´ω`)ノ゛身体の中にたくさんの 筋肉があればそれだけ 基礎代謝も高くなり、 寝ている間の糖分の燃焼も 増えるのです。常にステップを踏んでいる ボクササイズは脂肪燃焼量も多く、 腕や足や太ももの場所も よく使うので筋肉のエクササイズ …
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